petit déj : 1 yaourt riz au lait (130 cal) + 1 napolitain individuelle (130 cal)
collation 10h : RIEN
déjeuner : 1 petit peu salade verte composé (avec un peu de gésier, oeuf et noix) + 3 cs de pâtes à la crème et roquefort + 1 peu de sorbet mangue et 3 fraises
goûter : 1 cacao + 1/2 petite tartine de pain beurré
diner : pas fini de digérer le goûter
petit déj : 1 yaourt taillefine
collation 10h : 1 biscuit m&m’s
déjeuner : 150 g de saumon fumé avec citron + 50g de brie
goûter : 1 banane + 1 sveltesse café
diner : 1 sandwich ww au pain suédois avec chèvre crudité poulet fumé un vrai régal (330 cal)
petit déj /collation 10h : 1 yaourt taillefine
déjeuner : 200 g de saumon fumé avec pleins du citron
goûter : RIEN
diner : 1 endive au jambon béchamel
bien mangé, sans excès, mes bêtises d’hier m’ont bien servi de leçon 
petit déj /collation 10h : 1 tasse de cacao (pas très faim et mécontente de la balance.0)
déjeuner :1/3 de steack haché + 4 palets de légumes + 1 petit morceau brie (20g) + (la suite a été de l’envie de gourmande et non de la faim et surtout donc du testage d’anneau) 1 banane + 1 cône glacé café
goûter : RIEN
diner : 1 cc de miel
Le reste a bien fonctionné, le bon côté c’est que j’ai pas eu aucune nausées, mais j’ai mis le reste de la journée à digérer et la a 22h mis a part la cc de miel que j’ai pris vers 20h j’ai rien pu manger de + tout en ayant la sensation de bide bien rempli… ça me convient très bien!!! espérons que la balance aime autant (sur la durée… lol)
petit déj : 1 pain au lait (35g)
collation 10h : 1 tasse de cacao (ben oui faut pas boire et manger…lol)
déjeuner :1 bol de soupe + 1 petit morceau brie (20g) + 1 sveltesse pistache
goûter : 1 banane + 1 pain au lait (35g) avec un peu de confiture de fraise
diner : 1 steack haché + 1 peu de concombre + 5 palets de légumes + 1 mousse taillefine fge blanc mangue
Pas l’impression d’avoir un anneau, je mange pas bcp parce que je me retiens, enfin c’est peut être le début… Ce matin le poids est remonté au même niveau que dimanche, enfin ça sera sur la durée que j’espère avoir des résultats.
Encore assez mal aux épaules surtout à la gauche de la coellio…
petit déj : 2 biscottes avec un peu de confiture de fraise
collation 10h : cacao (ben oui faut pas boire et manger…lol)
déjeuner :1/2 assiette de reste de poêllé pdterre(avec un peu depoisson) + 3cs de montblanc praliné
goûter : 1 banane
diner : un peu de poulet (j’ai gratté la carcasse) et 3 cs de jardinière de légume
Ce soir j’ai vraiment senti un effet de plus faim alors que je n’avais pas mangé beaucoup, mais ça me convient très bien.
Hier soir j’ai donc mangé un bol de soupe et une vache qui rit. J’été repus, j’ai trouvé que c’été équilibré et bon. Bien passé, aucune douleur ni nausé.
Ce matin à 7h j’ai pris une compote pomme poire ss sucre ajouté et à 8h un yop framboise.
A midi je pense que ca sera comme hier une soupe, ou bien une purée de légume.
J’ai aussi pris 2 ampoules de magnésium.
Bon jeudi sachant que je rentréà la clinique le soir j’ai fait léger 1 yaourt une compote le matin, idem a midi… et le soir a 18h (heures des repas de la clinique) j’ai eu droit a un bouillon (d’eau) et puis à jeun…
Jusqu’à l’opération…. et puis finalement même après puisque je n’ai pas eu le droit de boire ni de manger jusqu’à ma radio de ce samedi matin, qui autoriser la prise d’aliment (liquide dans un premier temps) et la sortie.
Donc à midi un 1/2 bol de soupe et 1/2 yaourt blanc
à 16h une compote sans sucre ajouté… A ce rythme la c sur que je vais perdre un peu… lol surtout que je me vide de l’autre coté assez rapidement (tout en liquide désolé des détails)
La douleur est supportable, j’ai un peu l’impression d’avoir une armure, mais je suis encore assez fatiguée (normal), mais ça fait du bien de rentré chez soi, à la clinique on dirait que le temps est arrété c un truc de dingue!!!!
Ce qui me réjouis c’est que je me dis que cette fois, ce qui est perdu l’est pour de bon, je ne risque pas un écart qui va tout me faire reprendre avec du bonus, alors je perdrais + ou – vite selon mes repas envie et mon corps, mais je ne reprendrais pas ce poids… Alléluia…
A vue de nez je suis a -3kg depuis jeudi…